Buah anggur, dengan beragam varietas mulai dari hijau, merah, hingga hitam, telah lama dikenal sebagai buah yang lezat dan menyegarkan. Lebih dari sekadar camilan yang
Buah ciplukan, yang juga dikenal dengan nama ilmiah Physalis angulata, merupakan buah kecil berwarna kuning keemasan yang terbungkus dalam kelopak seperti lampion. Buah ini telah
Vitamin D3, juga dikenal sebagai kolekalsiferol, merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan esensial untuk berbagai fungsi tubuh. Asupan 1000 IU vitamin D3 umumnya dianggap
Susu telah lama dikenal sebagai minuman bernutrisi tinggi yang penting bagi pertumbuhan dan kesehatan. Kandungan gizi yang beragam dalam susu memberikan manfaat luas, mulai dari
Kunyit putih, atau Curcuma zedoaria, merupakan tanaman herbal yang rimpangnya telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Berbeda dengan kunyit kuning yang lebih umum dikenal, kunyit
Buah tin, atau yang dikenal juga dengan nama ara, merupakan buah yang berasal dari Timur Tengah dan Mediterania. Buah ini telah dikonsumsi sejak zaman dahulu
Buah mangga, dengan rasa manis dan tekstur lembutnya, menawarkan lebih dari sekadar kenikmatan rasa. Kandungan nutrisi yang kaya menjadikan buah ini sebagai sumber nutrisi penting
Daun kelor, yang berasal dari pohon Moringa oleifera, telah lama dikenal dan dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Kandungan nutrisi yang kaya menjadikannya sumber potensial untuk menjaga
Daun singkong, sering dianggap sebagai limbah, sebenarnya menyimpan potensi gizi yang luar biasa. Mengonsumsi daun singkong dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, menjadikannya tambahan berharga
Jeruk bali, dikenal juga dengan nama pomelo, merupakan buah sitrus besar dengan daging berwarna merah muda atau putih. Buah ini menawarkan rasa manis dan sedikit
